Offrez à votre vie professionnelle
une nouvelle dimension

​Une formation en autonomie supervisée,

un accompagnement sur mesure,

à votre rythme et en toute liberté​​

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Vous ressentez l’envie d’exercer un métier qui a du sens ? D’accompagner les autres avec des outils concrets, profonds et éprouvés ? Vous avez peut-être déjà une vie professionnelle bien remplie, mais l’appel à vous réorienter ou à enrichir votre posture d’accompagnement se fait de plus en plus présent… 

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Cette formation est un parcours unique, sur mesure, pensé pour celles et ceux en quête d’un apprentissage profond, à la fois sérieux, structuré et profondément humain. 
Elle est pensée pour les personnes souhaitant un accompagnement structuré et souple, qui  permet d’avancer à votre rythme, dans le respect de vos disponibilités et de votre évolution intérieure.

Ce parcours s’adresse à celles et ceux qui souhaitent intégrer la sophrologie dans leur vie et leur futur métier.

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Ce que vous allez vivre

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• Un accompagnement individuel et personnalisé sur 9 à 10 mois

• 15 séances de 2 heures en présentiel ou en visio à un rythme rapproché tout en tenant compte de votre vie professionnelle actuelle

• L'apprentissage, le guidage de séances

• La construction de séances selon différentes thématiques

• Des lectures, des recherches et des exercices pratiques entre les rencontres

• La création progressive, en binôme, de votre propre mémoire — un véritable manuel professionnel.
  La rédaction se fait en co-construction : je propose : la trame, le fil conducteur,  les axes de réflexion, et un accompagnement régulier tout au long du processus. L’apprenant·e reste pleinement responsable de la rédaction selon les axes proposés

• Une posture bienveillante et exigeante, pour vous permettre d’incarner pleinement le rôle de sophrologue

• ​Un suivi personnalisé (mails, WhatsApp, retours sur travaux) pour ne jamais vous sentir seul·e

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Contenu de la formation

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Les fondements
 

• Origines, évolution et principes clés de la sophrologie

• Les grandes figures de la discipline

• De la sophrologie caycédienne à la sophrologie nouvelle

• Différences entre sophrologie, relaxation et pleine conscience

• Les fondamentaux

• Champs d’application

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Les techniques
 

• Respiration consciente, ancrage & balayage corporel, visualisation

• Les incontournables

• Le schéma corporel

• La relaxation dynamique

• Élaboration de fiches pratiques thématiques : stress, sommeil, anxiété, deuil, travail, famille, ...

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La posture du sophrologue
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• Développement de la posture du sophrologue : écoute active, éthique, présence, l'alliance

• Construction de protocoles adaptés à différents publics (enfants, adultes, seniors)

• Création d’un module de 4 séances sur la gestion du stress et des émotions

• Conduire une séance de l'accueil au protocole sophrologique, à la conclusion

• Création de protocoles spécifiques tels que anxiété, sommeil, dépression, confiance en soi, etc.

• Pratique régulière et élaboration de programme sous forme de fiches pour différents publics​

• Apprendre à poser sa voix afin de guider une séance avec fluidité, justesse et présence, en lien avec les intentions sophroniques.

• Rédaction accompagnée d'un mémoire servant de manuel personnel à la pratique​

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Un accompagnement présent, même entre les séances

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Entre chaque séance, vous renforcez votre apprentissage à travers des recherches, des explorations personnelles et des mises en pratique. La progression est guidée par une trame claire.
Je reste disponible pour vous soutenir : échanges ciblés, relecture de vos écrits, déblocages ponctuels.
Ce n’est pas une formation classique : c’est une vraie relation de mentorat, dans le respect de votre rythme.

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​Pourquoi choisir une formation en accompagnement direct ?

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Ce parcours est une relation humaine vivante et motivante comme lorsque vous serez sophrologue.

• Les échanges se font temps réel avec un formateur expérimenté.

• Vous avez des réponses immédiates à vos questions, doutes, blocages.

• Vous êtes soutenu·e, valorisé·e et guidé·e tout au long du parcours.
   

Il s'agit d'une transmission subtile et incarnée

• La sophrologie ne s’apprend pas uniquement avec la tête, mais aussi par le corps et la voix.

• En présentiel ou en visio guidée, vous captez la posture, l’intonation, l’attitude.
   

L'accompagnement progressif du positionnement professionnel

• Je ne vous transmets pas seulement des contenus : on vous accompagne dans votre transformation et votre posture de  sophrologue.

• Je soutiens votre évolution pas à pas, votre confiance, votre manière de guider une séance évoluent avec des retours personnalisés.
   

Un chemin pour être professionnel.le​

• Vous êtes accompagné·e du début à la fin : c’est une formation vivante, humaine et responsabilisante.

• Vous ne consommez pas un contenu figé. Vous créez votre propre mémoire, votre manuel.

• C’est un cheminement actif, nourri par vos recherches, vos expérimentations, vos valeurs.

 

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À la fin du parcours
 

Vous recevez une attestation de suivi de formation en sophrologie, accompagnée de votre mémoire.

Il s’agit d’un parcours guidé, structuré et approfondi avec la liberté d’installation autorisée en Suisse.​

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Envie d'en parler  ?​

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Je propose un appel sans engagement pour savoir si cette formation vous correspond.

Cet échange nous permettra de faire connaissance et de parler de votre projet.
Vous pouvez prendre ici un rendez-vous sur mon calendrier :

https://calendly.com/newattitude/formation-de-sophrologue

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